Wanna czyli relaks

Wanna czyli relaks

Już starożytni Grecy wiedzieli że kąpiel oczyszcza nie tylko ciało ale i duszę. Kąpiel w ciepłej wodzie korzystnie wpływa na nasze zdrowie, badania wskazują na właściwości stymulujące, lecznicze i regenerujące.

Odprężenie

Leżenie w ciepłej wodzie z wyciągniętymi nogami w pozycji leżącej wprowadza nas w stan odprężenia, dając przy tym poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Przyjemna muzyka wydobywająca się z stylowego głośnika (dostępnego w naszym sklepie), dobra książka i świeczki (nie parafinowe) doprowadzą do stanu w którym troski dnia codziennego przygasną.  Rytuał kąpieli 2-3 razy w tygodniu z dodatkiem kilku kropli olejków aromaterapeutycznych wymieszanych z miodem lub olejem roślinnym przyniesie zachwycające efekty dla naszego organizmu jak zmniejszenie i złagodzenie stresu, doda energii na kolejny dzień, wprowadzi w pogodny nastrój i spowolni burzę myśli.

Sen

Nasze organizmy bardzo pozytywnie reaguje na kąpiel w przyjemnie ciepłej wodzie. Ciepła kąpiel rozgrzeje nasze ciało temperatura wzrośnie a mózg przyspieszy produkcję “hormonu snu” melatoniny, organizm przygotuje się do głębokiego i spokojnego snu.

 

 

Relaks

Brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, praca w pozycji stojącej skutkują niepożądanym efektem na organizm. Dlatego należy sprawić aby nasze mięśnie uwolniły się od napięć zgromadzonych z całego dnia. Jeżeli przesadziłeś na treningu ulga dla Twojego ciała będzie zimna woda, która obniży poziom kwasu mlekowego w mięśniach i we krwi. Natomiast ciepła woda działa bardzo dobrze na rozluźnienie oraz odżywienie mięśni. Mięśnie po całym dniu są napięte i wieczorem odczuwamy niesamowite zmęczenie, kąpiel zmieni ten niekorzystny stan.

 

Para

Jeżeli masz suchą skórę, trądzik lub katar kąpiel z kilkoma kropelkami olejku eukaliptusowego wraz z unoszącą się parą będzie twoim przyjacielem. Wdychanie pary wodnej nawilży podrażnione drogi oddechowe, złagodzi podrażnienia powodujące kaszel. Para jest transporterem dla aktywnych składników przenikające do niższych partii skóry przez co odżywia ją i zmiękcza.

 

Odporność

Ciepła kąpiel podnosi nieco temperaturę ciała co pobudza do pracy układ odpornościowy i jednocześnie ogranicza stopień rozprzestrzeniania się wirusów w organizmie, a jak wiadomo wirusy są bardzo wrażliwe na zmiany temperatury. Idealna temperatura wody w wannie to poziom 36 °C – 38 ºC odpowiadający temperaturze ciała, natomiast czas przeznaczony na kąpiel nie powinien przekraczać 15 min – 20 min szczególnie jeżeli skóra ma skłonność do wysuszania się. Po kąpieli nawilżaj skórę kosmetykami przeznaczonymi do pielęgnacji ciała i połóż się do łóżka.

Nie zaleca się gorących kąpieli osobom z problemami serca jak i kobietom w ciąży.

 

Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą wanien wolnostojących jak i tradycyjnych.

 

 

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: